保育学部の今村貴幸准教授が、静岡市と連携して令和２年度スポーツ庁補助事業『運動・スポーツ習慣化促進事業（第2期）』を実施します。
静岡市のスポーツ推進計画では、成人の週１回以上のスポーツの実施率を68％とする目標を掲げています。「スポーツ・イン・ライフ」を実践することにより、スポーツの価値を享受するとともに、自らの健康増進、ひいては、健康寿命の延伸を図り、健康長寿社会を実現していくことを目指しています。
この「スポーツ・イン・ライフ」とは、市民一人ひとりがスポーツをすることを特別なことと捉えず、スポーツが生活の中にとけ込み、それぞれの体力や年齢、ライフスタイル等に応じて日常的に親しまれている状態のことです。
運動療法の専門家と一緒に大人の健康習慣を始めてみませんか？皆様のご参加をお待ちしています。
静岡市のスポーツ推進計画では、成人の週１回以上のスポーツの実施率を68％とする目標を掲げています。「スポーツ・イン・ライフ」を実践することにより、スポーツの価値を享受するとともに、自らの健康増進、ひいては、健康寿命の延伸を図り、健康長寿社会を実現していくことを目指しています。
この「スポーツ・イン・ライフ」とは、市民一人ひとりがスポーツをすることを特別なことと捉えず、スポーツが生活の中にとけ込み、それぞれの体力や年齢、ライフスタイル等に応じて日常的に親しまれている状態のことです。
運動療法の専門家と一緒に大人の健康習慣を始めてみませんか？皆様のご参加をお待ちしています。
| 日時 | 2020年11月27日～3月5日 毎週金曜日 19時00分〜20時30分（全12回） |
| 会場 | 常葉大学草薙キャンパス 〔住所：静岡市駿河区弥生町6-1〕 ※大学の駐車場は利用できません。 |
| プログラム | ▶ 正しい運動実践の方法について事前講習 ▶ 自身の現状（形態・基礎体力）の把握 ▶ 認知機能の状態を把握 ▶ 運動の実践 ▸バイタルチェック ▸ ストレッチング ▸ 有酸素運動 |
| 受講対象 | 静岡市に在住・在勤の30歳から69歳の方で現在、運動習慣のない方 【このような方におすすめです】 ▶健康診断等の結果から生活習慣病が気になる方 ▶運動習慣を楽しく身につけたい方 ▶運動・健康に関する情報共有をしたい方 |
| 募集案内 | ▶定員 20名（選考あり） ▶期間 3ヶ月間（90分×12回） 2020年11月27日～3月5日 ▶日時 毎週金曜日 19時00分〜20時30分 ▶会場 常葉大学 草薙キャンパス ▶受講料 1,200円（保険料） ※納入後の返金はできません |
| 応募方法 | 申込書の注意事項をご確認のうえ、2020年11月13日（金曜日）までに、申込書を静岡市スポーツ振興課までご提出ください。選考の結果は11月20日（金曜日）までに発送します。 以下のいずれかの方法によりお申し込みください。 ▶電子メール sports（@を挿入）city.shizuoka.lg.jp (申込書の内容を入力) ▶郵送・持参 〒420-8602 静岡市葵区追手町5番1号（16階） 静岡市スポーツ振興課 ▶FAX 054-221-1453（静岡市スポーツ振興課） ※番号間違いにご注意ください |
| お問い合わせ先 | 静岡市観光交流文化局スポーツ振興課 スポーツ政策係 〒420‐8602 静岡市葵区追手町5番1号 TEL 054-221-1183 FAX 054-221-1453 |
| その他 | 詳細は、募集チラシをご確認ください。 |
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第1期の様子
