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静岡伊勢丹のウェルネスパーク静岡にて「筋力相談会」を開催しました/保育学部 今村ゼミ


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1月26日(土曜日)に、静岡伊勢丹7階のウェルネスパーク静岡にて、保育学部の今村貴幸准教授による「筋力相談会」が開催されました。これは市民の健康づくり活動を応援し、健康長寿の延伸をめざす静岡市健康づくり推進課が企画したもので、今村ゼミの学生らが握力測定、二歩幅測定、立ち上がりテスト等で参加者のロコモ度チェックし、今村准教授が個々の状態に基づいたアドバイスを行いました。当日は2時間で30名以上の参加者があり、「運動・食事・休養のバランスが大切であること」「継続した運動を心がけること」など、今村准教授による健康な身体を維持するための生活上のアドバイスに熱心に耳を傾けていました。


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