地域の方の健康を考える『いきいき運動教室』を開講しました／心身マネジメント学科

健康プロデュース学部心身マネジメント学科の4年生が、地域の方を対象に『いきいき運動教室』を7月に開催しました。
これは健康運動指導士の資格を取得するために必要な健康産業施設等現場実習の一環として行っており、学生のアドバイスを地域の方々の健康増進に役立てていただくことを目的にしています。学生にとっては、健康運動指導演習の授業で学んだ内容を実践できる貴重な場となっています。
全6回のこの講座では、初回に握力や柔軟性などの体力測定とカウンセリングを行い、参加者の最終目標や既往歴など体の状態を知り、参加者それぞれに適した運動プログラムを作成します。参加者は、学生とマンツーマンでトレーニングマシンの使い方の指導を受けながらプログラムに沿って運動を行い、運動終了後再度体力測定をし、運動前との比較を行います。

指導を担当した島七佳さん（心身マネジメント学科4年）は、「一般の方を対象に指導をするので、マシンの使い方や注意点を丁寧に伝える必要があり、たとえ授業の一環であっても責任をもって指導することが大事だと考える。また、座学だけでは得難い実際に指導することの難しさを知れて、良い経験になった」と語りました。
参加者は「継続して参加したこともあり、筋肉がついた気がして嬉しい。また参加したい」と感想を述べていました。

学生たちは、社会に出たときに即戦力として活躍できるように経験を積みながら、今後も継続して地域の方々の健康増進に貢献していきます。

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